I vogatori e le cyclette sono stati a lungo due elementi fondamentali delle attrezzature per il fitness, sia nelle palestre domestiche che negli ambienti professionali. Ma qual è il migliore se hai spazio solo per uno?
Questo articolo si concentrerà sul vogatore Schwinn e Concept 2 rispetto alle cyclette Airdyne. Come opzione di allenamento per tutto il corpo, discuteremo i pro e i contro di ciascun modello per aiutarti a scegliere il migliore.
Vogatore (Panoramica + Pro E Contro)
Un vogatore è il modo più veloce per allenare tutto il corpo.
Esistono molti tipi di vogatori. Imitano il movimento di una barca sull’acqua e hanno molte varianti. Ogni corsa può essere suddivisa in quattro fasi che lavorano ciascuna su diverse parti del corpo. Sono i seguenti:
La presa
La presa è il primo passo in ogni colpo. È necessario posizionare il sedile il più avanti possibile in modo che la parte anteriore della macchina sia a portata di mano. La presa consiste nel piegare le ginocchia in alto verso il petto mentre gli stinchi sono mantenuti verticali al suolo.
La cattura funziona nelle seguenti aree:
Professionisti
Professionisti
30%
- L’alto limite di peso lo rende più accessibile
- Stabile, resistente e robusto, senza sacrificare il comfort o l’ergonomia
- Liscio e silenzioso
- Livelli illimitati di resistenza per ogni livello di abilità
- Nove programmi diversi soddisfano diversi obiettivi di fitness
Contro
- Non ha un cardiofrequenzimetro integrato. Tuttavia, può essere utilizzato con la telemetria wireless che può essere acquistata separatamente.
- Manca di altoparlanti integrati o compatibilità Bluetooth, a differenza di molti altri modelli dello stesso prezzo
Vogatore VsAirdyne (spiegazione Delle Differenze Chiave)
Quando si tratta di guasti Airdyne vs vogatore, l’allenamento per tutto il corpo che riceverai sarà abbastanza simile. Tuttavia, ci sono alcune differenze chiave che spiegheremo di seguito.
In generale, uno Schwinn Airdyne è la scelta migliore se stai cercando qualcosa di efficiente, di dimensioni ragionevoli e conveniente per un programma fitto di appuntamenti per la tua routine di allenamento a casa. Se stai cercando di abbellire completamente la tua grande palestra in garage, potrebbe essere meglio prendere in considerazione un vogatore.
1. Livello Di Abilità Richiesto
Sebbene entrambe le macchine richiedano una certa abilità per funzionare, la differenza nei risultati sarà molto più evidente (in senso negativo) se si utilizza un vogatore con una forma scadente. Poiché il ciclismo è più familiare alla maggior parte delle persone, un vogatore ha bisogno di una buona forma per massimizzare i suoi benefici.
2. Benefici Dell’allenamento Cardiovascolare
I vogatori offrono un allenamento ben bilanciato tra esigenze muscolari e cardiovascolari. Tuttavia, tendono a inclinarsi verso il lavoro del sistema muscolare più duro dei due. Se stai cercando un allenamento che massimizzi i benefici cardiovascolari, scegli Schwinn Airdyne.
3. Muscoli Lavorati
Il manubrio mobile degli Airdyne consentirà sia a Schwinn Airdyne che ai vogatori di lavorare la parte superiore e inferiore del corpo. L’Airdyne, tuttavia, lavorerà le tue gambe più di un dispositivo a remi, in particolare i quadricipiti e i muscoli posteriori della coscia. Questo lo rende ideale per la riabilitazione delle gambe o per la giornata delle gambe.
4. Perdita Di Peso E Calorie Bruciate
Se ti concentri esclusivamente sulla perdita di peso, è difficile battere i vogatori tradizionali. Questo perché un tipico allenamento con il vogatore di circa 30 minuti completato con una buona forma richiederà tutto ciò che hai, e questa combinazione di forza, resistenza muscolare e cardiovascolare spesso brucerà la maggior parte delle calorie.
5. Giunti
Il tuo livello di abilità e la tua forma determineranno l’impatto di un vogatore sulle tue articolazioni. L’impatto sulle articolazioni di un vogatore sarà minimo se hai una buona forma. È possibile causare più danni che benefici se lo fai male. Tuttavia, lo Schwinn Airdyne è a basso impatto ed è ottimo per le persone che stanno subendo la riabilitazione da lesioni al ginocchio.
6. Allenamento HIIT
Sia lo Schwinn Airdyne che il vogatore Schwinn sono fantastici in quanto entrambi offrono allenamenti a basso impatto e HIIT (allenamento a intervalli ad alta intensità). Questo è ottimo per coloro che conducono una vita frenetica e non possono dedicare più ore al giorno all’allenamento. Schwinn Airdyne è particolarmente adatto a questo scopo, poiché i suoi nove diversi programmi offrono una grande possibilità di personalizzazione per le tue esigenze.
7. Taglia
È importante considerare le dimensioni della tua macchina, soprattutto se hai poco spazio in casa. In termini di efficienza dello spazio, è difficile battere la bicicletta Schwinn Airdyne, poiché le sue dimensioni misurano solo 107 cm (L) x 51 cm (L) x 132 cm (A). Questo è un miglioramento significativo rispetto alla maggior parte dei vogatori che sono ingombranti e hanno un ampio ingombro. Tuttavia, le dimensioni della bicicletta Schwinn Airdyne misurano solo 107 cm (L) x 51 cm (L) x 132 cm (A).
8. Prezzo E Garanzia
Il costo e la durata della garanzia di un vogatore dipenderanno ovviamente dal modello selezionato. Tuttavia, le biciclette Schwinn Airdyne sono molto convenienti per quello che ottieni e dovresti essere in grado di prenderne una tra -700. Questo verrà fornito con una garanzia compresa tra 5 e 10 anni, a seconda del modello. Hai anche la possibilità di estendere la garanzia a un costo aggiuntivo.
Concept 2 Rower Vs SchwinnAirdyneBikes
In termini di vogatori, è difficile battere il Concept 2 Rower. Il Concept 2Rower è uno standard per le palestre CrossFit e per una buona ragione.
Lo Schwinn Airdyne vince nel prezzo. Sono più piccoli e più comodi del Concept 2, che offriva dieci livelli di resistenza.
Tuttavia, il Concept 2 può ospitare fino a 227 kg di capacità utente, mentre lo Schwinn Airdyne è più efficiente con 159 kg. Il Concept 2 è dotato di un cardiofrequenzimetro al torace. Può anche essere separato in due pezzi per riporlo facilmente. Lo Schwinn Airdyne, d’altra parte, non può piegarsi ed è più difficile da riporre.
Tutto sommato, entrambe le macchine forniscono un allenamento per tutto il corpo altamente personalizzabile. L’opzione scelta dipende più dalle preferenze e dai requisiti personali.
SchwinnRower Vs Schwinn Airdyne Bikes
La tecnologia di resistenza all’aria leader del settore di Schwinn potrebbe interessarti, ma preferisci comunque un vogatore a una bicicletta. Allora i vogatori Schwinns Crewmaster potrebbero fare al caso tuo.
Questo attrezzo offre tutti i vantaggi di un vogatore più l’infinita resistenza al vento che rende Schwinn Airdyne un ottimo prodotto. Questo prodotto ha un ottimo rapporto qualità-prezzo, così come la sua capacità di essere ripiegato per riporlo.
Ancora una volta, dipenderà dalle tue esigenze e preferenze se scegli l’air bike o il vogatore di Schwinn. Tuttavia, ti assicuriamo che, indipendentemente dalla tua scelta, con Schwinn acquisterai un’attrezzatura di alta qualità!
Le Persone Fanno Anche Domande (FAQ).
Le bici Airdyne sono fantastiche perché la resistenza dipende dalla forza con cui pedali. Ciò significa che il tuo allenamento può essere personalizzato e a basso impatto, se lo desideri. Ciò rende Schwinn Airdyne una scelta eccellente per gli anziani, così come per coloro che si stanno riprendendo e si riabilitano da lesioni alle gambe.
Se te lo puoi permettere, il Concept 2 Rower sarà un ottimo investimento. La qualità costruttiva è eccellente e la macchina stessa richiede poca manutenzione, quindi il costo iniziale è più che conveniente. Le numerose opzioni di personalizzazione di Concept 2 ti assicureranno di non diventare troppo grande quando invecchi.
Il Crewmaster di Schwinn, invece, è meno costoso ed è comunque un ottimo acquisto.
Il Concept 2 Rower è costruito in modo durevole e progettato per durare un’intera vita di utilizzo. Tuttavia, se qualcosa dovesse andare storto con la tua macchina, sono progettati in modo modulare. Ogni parte può essere sostituita da sola, quindi puoi sostituirli facilmente.
Conclusione
Sappiamo che non è facile scegliere il giusto attrezzo per esercizi per tutto il corpo. Tuttavia, speriamo di averti fornito tutte le informazioni necessarie per prendere una decisione informata che soddisfi le tue esigenze!
Buon esercizio e buona fortuna!
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