Sono passati cinque anni da quando ho pubblicato le mie guide allo shopping sulla panca pesi . Ho sentito che era giunto il momento per una nuova versione. Quindi ecco la versione due.
Le aggiunte più recenti sono Rogue Monster 2.0, Rep AB-5200
Panche Piatte Per Utilità
Ogni palestra dovrebbe avere una panca piana. È uno dei primi pezzi di attrezzatura che devi cercare quando allestisci la tua palestra in garage; l’elemento finale in quello che mi piace pensare come i quattro grandi dischi di peso, un rack e una panca piatta.)
La panca di utilità non è necessaria solo per la panca e le sue varianti (che è tecnicamente tutta la giustificazione di cui hai bisogno per possederne una), è necessaria anche per una pletora di altri movimenti tra cui voli con manubri, spinte dell’anca, schiacciateschi, file di manubri, e molti altri. La panca multiuso non è un attrezzo opzionale per la tua palestra. Dovrebbe essere considerata una necessità.
Dei quattro grandi, il banco di utilità richiede generalmente l’investimento più piccolo. La differenza di prezzo tra una panca scadente e una panca di alta qualità non è poi così grande, quindi suggerisco di non essere eccessivamente a buon mercato con la tua panca. Tieni presente che la tua panca non deve solo sostenere il tuo peso, ma anche il peso di qualunque cosa tu stia sollevando. Il carico che la panca deve sostenere aumenta man mano che acquisisci forza. Vuoi una panchina in grado di gestire quei guadagni; una panca forte e durevole che rimarrà stabile sotto qualsiasi carico.
La sicurezza e la durata non sono l’unico motivo per acquistare una panca di qualità; vale sicuramente la pena considerare anche il comfort. Probabilmente hai provato il disagio di un’imbottitura in schiuma economica, anche con un uso moderato, quando hai acquistato una sedia da scrivania economica. Quando hai più di 200 libbre che spingono la schiena in un pezzo di compensato ricoperto di schiuma, vuoi essere su una panca economica con un pollice di imbottitura da dieci centesimi e una copertura in vinile scivoloso, o un pad ben costruito e spesso di alta schiuma di densità con un vinile aderente?
Ora che ti ho dato alcune cose da considerare, lascia che ti dia la carrellata su una manciata di panchine che dovrebbero soddisfare i criteri e il budget della maggior parte delle persone. La prima sezione sarà costituita da panchine di alta qualità che dureranno nel tempo e non avranno mai bisogno di essere sostituite. Sebbene i prezzi possano variare, hanno tutti panche di alta qualità pesanti o leggere. Di seguito è riportata una sezione molto limitata con alcune delle panchine budget più popolari. Queste non sono panchine che userei, ma se non hai davvero un budget quasi nullo, queste potrebbero essere la soluzione migliore. Puoi ancora evitare la spazzatura dai negozi di scatole.
Ricorda che il mio obiettivo qui a Garage Gyms è quello di aiutarti ad attrezzare la tua palestra in garage con attrezzature convenienti ma durevoli che possano tenere il passo con i tuoi progressi giorno dopo giorno e anno dopo anno, e una panca piatta da negozio non sta andando per farlo per te. Non è necessaria una panca piana, ma è una buona idea spendere più del costo di un pasto per due da Chilis.
(A scopo di riferimento, vedere le specifiche dell’apparecchiatura IPF qui.)
Panche Piane Di Utilità Di Alta Qualità
A meno che tu non sia disposto a spendere di più per una panca commerciale, la tua panca piatta dovrebbe probabilmente provenire da questa sezione. Ci sono molte panchine disponibili, ma quelle elencate di seguito sono le più ricercate. Sono tutte ottime scelte, ma non tutte hanno un prezzo competitivo.
Panca Da Competizione Rep Fitness PR-5000
Rep Fitness FB-5000 è la panca piana più conveniente. È forte e funzionale. Questa panca è la più versatile e popolare disponibile ed è anche estremamente conveniente.
L’FB-5000, a differenza della maggior parte delle panche piatte, ha un design a forma di treppiede. È simile a molti banchi commerciali. Il design del treppiede impedisce al telaio di intralciare i nostri piedi mentre siamo in panchina. Inoltre garantisce stabilità senza compromettere la stabilità. L’FB-5000 è più leggero grazie alle ruote e alla maniglia. Ciò rende più facile muoversi in palestra rispetto al suo concorrente più vicino, la panca OG Monster Utility (trattata di seguito).
Il PR-5000 ha anche un telaio più corto (come in altezza) per ospitare i cuscinetti più spessi come ilThompson Fat Pad o il Rogue Competition Bench Pad. Viene fornito con la propria versione del Competition Pad; un cuscinetto adiposo aderente di 10 cm di spessore, 30 cm x 122 cm; ma Rep offre anche un pad opzionale di 36 cm di larghezza anche solo per quelli di voi che già possiedono uno dei pad Rogue saranno felici di sapere che questo telaio è completamente compatibile anche con tutti quei pad.
Questa panca è fantastica ed è stata la mia preferita sin dalla sua uscita. L’8 cmx8 cm, 11-gauge telaio è forte, il pad in dotazione ha avere il vinile aderente che il youll solo trovare altrove sul pad Thompson e Vulcan Prime Panchina, e il telaio in sé è abbastanza basso per mantenere la parte superiore del pad all’interno di IPF specifiche (43 cm). Il Rep FB-5000 dovrebbe essere sicuramente nella tua short list.
Vedi la mia recensione completa dell’FB-5000 qui. Vedi i miei pensieri sull’aggiornamento del pad da 36 cm qui.
Aggiornamento: l’FB-5000 può essere acquistato con il pad da 36 cm di larghezza solo a un costo aggiuntivo, invece di acquistarlo con il pad da 30 cm e doverlo aggiornare. Questo nuovo elenco di prodotti è disponibile qui.
Aggiornamento n. 2: l’FB-5000 può ora essere ordinato in nero standard o nero lucido, e per ulteriori informazioni è possibile selezionare tra rosso martello, blu martello e argento. Rep sta rendendo sempre più difficile battere questa panchina.
Panca Di Utilità Del Mostro Canaglia
La panca Rogue Monster Utility viene fornita di serie con un pad
La Monster Utility Bench, una panca utility di fabbricazione americana, è costituita da tubi in acciaio di 8 cm x 8 cm di spessore. Ha un ingombro di 210 cm extra largo e piedini in gomma giganti sportivi ideali per superfici irregolari. Puoi scegliere di acquistare l’imbottitura standard in neoprene da 30 cm x 119 cm, o passare a Thompson Fat Pad e Competition Bench Padat al momento dell’acquisto.
Rogue offre anche una versione più corta dei pad di aggiornamento. Il pad predefinito è 4 cm più spesso della sua controparte (5 cm di spessore). La variante corta ci consente di ottenere la stabilità, le dimensioni e l’aderenza extra dei cuscinetti migliorati mantenendo l’altezza della panca entro le specifiche IPF. Comp pad è sicuramente la strada da percorrere. Potresti anche prendere in considerazione il Rep FB-5000.
Varie combinazioni di altezza e larghezza del Monster Utility Bench
Non importa quale pad scegli, questa panca è robusta e durerà una vita. È per il pad standard e con il Fat Pad (rendendolo il modo di gran lunga più economico per acquistare un Fat Pad e un telaio Thompson ufficiali).
Vedi la mia recensione del Thompson Fat Pad qui.
Panchina Rogue Monster Utility 2.0
Il Monster Utility Bench 2.0 è una versione aggiornata del treppiede dell’originale Monster Bench che abbiamo appena visto. La 2.0 ha tutte le stesse variazioni di altezza e imbottitura della Monster Bench originale, ma la panca ora ha una gamba a colonna singola anziché i piedi anteriori larghi 66 cm. (Piedi che hanno interferito con il posizionamento del piede) e ci sono ruote e una maniglia per facilitarne il trasporto.
Questa panca è infinitamente più comoda dell’originale Monster. Ha affrontato due dei tre problemi che le persone avevano con quella panca (i suddetti piedi anteriori e la totale mancanza di maniglia e ruote).
Ciò che Rogue non è riuscito a risolvere è il prezzo. Mentre una panca (prima della spedizione) non è la cosa più inaudita al mondo, quando quella panca è in diretta concorrenza con un’altra panca quasi identica, disponibile nei colori, può equipaggiare le stesse pastiglie e costa circa la metà dei soldi prima della spedizione, beh, questo è un problema. Reps FB5000 è ciò a cui mi riferisco.
Tuttavia, ignorando l’FB-5000 e qualsiasi altra concorrenza, il Monster 2.0 è ancora una delle migliori opzioni di panca piana in circolazione. È forte, stabile, durevole e ha tutte le caratteristiche che dovrebbe. Non è eccessivamente costoso, ma è più alto di altri prodotti. Molta di questa differenza può essere attribuita al fatto che il Rogue sia stato creato in America.
Anche se mi rendo conto che questa panca può sembrare un po’ troppo costosa, ci sono ancora molte palestre che usano i telai Reps. Vale la pena considerare questa panchina. Questa panca non dovrà essere sostituita ed è ancora il modo più conveniente per acquistare un Thompson Fat Pad.
Panca Pratica Piatta Rogue 2.0
Flat Utility Bench 2.0 è prodotto da Rogue Fitness in Ohio. Ha un telaio in un unico pezzo realizzato con un robusto acciaio calibro 11 di 5 cm x 8 cm. Il 2.0 può supportare un peso massimo di 1000 libbre. Per migliorare la stabilità, le gambe passanti sono leggermente inclinate verso l’esterno. La Rogue Utility Bench 2.0 pesa 40 libbre, è alta 46 cm e ha un ingombro di 119 cm di lunghezza x 36 cm di larghezza.
Rogue Flat Utility Bench 2.0 ferma imbottitura in neoprene. Stabilità di livello commerciale e produzione americana
Questa panchina è la mia preferita. Il cuscino misura 30 cm di larghezza. Mentre 30 cm è la norma, molte panche di fascia media e persino commerciali hanno imbottiture da 25 cm. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che sono più economici da produrre. Non è così che dovrebbe essere. 25 cm sono troppo stretti. Inoltre, contrariamente all’immagine sopra, questa panca ora ha piedini in gomma che aiutano con la stabilità complessiva su pavimenti irregolari.
Rogue Utility Bench 2.0 ora è dotato di piedini in gomma Ciò migliora la stabilità su pavimenti irregolari.
Il Rogue Flat Utility Bench 2.0 viene venduto e spedito completamente assemblato tramite UPS. Ha una solida valutazione a 5 stelle basata su oltre e dovrebbe essere vicino alla cima della tua lista se stai cercando una panca piatta di base che durerà due vite. Non ci sono contro in questa panchina.
È disponibile un appendiabiti da parete opzionale che ti consentirà di tenere il 2.0 in alto e fuori dalla vista. Viene venduto a soli € 48.
Dai un’occhiata alla mia recensione di Rogue Utility Bench 2.0.
Panca Piana Utility Vulcan 33
Come un’ottima alternativa al Rogue Monster Bench (per coloro che non cercano un Fat Pad), Vulcan offre anche una robusta panca da 8 cm x 8 cm, calibro 11, solo che è molto meno costosa e che include la spedizione! Sebbene non sia pesante e sovradimensionato come il Monster, funzionerà comunque anche per gli atleti più potenti e pesanti.
La panca Vulcan 33 è larga 53 cm e ha piedini in gomma per la stabilità. Ha un pad 2 resistente che misura 30 cm x 119 cm e quel pad si trova a 17 anni da terra. Questa panchina è molto conveniente. È un’ottima panchina per il prezzo. È un degno aggiornamento ai banchi CFF o Rep.
Questa panca non è compatibile con i vari cuscinetti adiposi. Tuttavia, il telaio, come la maggior parte degli altri telai da banco (incluso Rogues Utility Bench 2.0), è troppo alto per questi pad. I cuscinetti per grasso montati su telai alti più di 38 cm determinano un’altezza del cuscinetto nella gamma di 19-51 cm. Questo è semplicemente troppo alto.
Banco Multiuso Legend 3100
Legend Fitness produce attrezzature di livello commerciale e tutte le attrezzature Legend sono realizzate su ordinazione. C’è un tempo di consegna e mesi di attesa per l’attrezzatura davvero fa schifo, ma il vantaggio è che la tua panca sarà di qualsiasi colore tu voglia. Ci sono 16 colori del telaio disponibili e come 90 scelte di colore della tappezzeria, e se sei davvero hardcore puoi avere loghi ricamati sulla tua panca. Questo è tutto molto bello.
Il Legend 3100 è enorme. Misura 48 cm di altezza ed è lungo solo 114 cm. È anche largo 25 cm. Pesa 56 libbre e non ha ruote. Usa schiuma ad alta densità ed è una panca comoda in termini di imbottitura, ma il pad è troppo stretto, corto e alto, ed è semplicemente troppo costoso per essere spedito in eccesso. Sebbene sia completamente saldato, è forte e durevole. Tuttavia, non è buono come i banchi come il PR-5000 o il Monster. La leggenda non sta nemmeno cercando di essere competitiva (o regolamentare).
Vulcan Prime Flat Utility Bent
La nuova panca Vulcan Prime si unisce alla gamma di pad robusti e aderenti. La Prime Bench è molto simile alla Rogue Monster Bench, tranne per il fatto che ha un pad di 30 cm. Ha lo stesso telaio in acciaio da 8 cm x 8 cm, calibro 11, le stesse piastre di giunzione spesse e hardware robusto e lo stesso design generale, imbullonato. Meglio ancora, il Prime ha una maniglia e ruote, ha il pad strutturato e aderente e costa molto meno denaro per la tua porta rispetto al Monster. C’è una differenza però. Il Prime viene fornito con un pad da 110 cm invece di un pad da 119 cm. Ciò significa che il Prime è complessivamente più piccolo.
Vedo che il Prime è molto attraente per coloro che non vogliono avere nulla a che fare con i cuscinetti grassi, ma che desiderano comunque un telaio robusto, vinile strutturato aderente, mobilità facile e un prezzo ragionevole. Possiedo questa panca e penso che sia un ottimo prodotto, ma sono alto 15 cm e 10 cm e mentirei nel dire che non preferisco un pad a tutta lunghezza, ~ 122 cm. Probabilmente non sei alto 15 cm e 10 cm, quindi potresti essere perfettamente soddisfatto del Monster Bench per meno soldi a casa tua. spedito.
Dai un’occhiata alla mia recensione di Vulcan Prime Flat Bench.
York Barbell ST Panca Pesi Piatta
York Barbell produce la panca piana York ST. Ha una struttura in acciaio di 5 cm x 8 cm, imbottitura in schiuma ad alta densità e piedini in gomma portanti. Sebbene lo York sia in grado di sostenere un certo peso, è piuttosto grande. Questa panca misura solo 102 cm di lunghezza, 25 cm di larghezza e 48 cm da terra. Non so a chi fosse destinato. È troppo stretto, troppo corto e troppo dannatamente alto.
Questa panchina non mi è consigliata. Sarebbe necessario avere un pad molto piccolo, ma non so perché. Il prezzo è ok poiché la build è quasi commerciale, ma ci sono sicuramente offerte migliori là fuori. Dico salta questo. Anche un bambino piccolo può trovare fastidiosa l’altezza dell’imbottitura.
Panca Piana Con Bilanciere Americano
L’American Barbell Utility Bench è un’opzione decente. Questa panca è imbullonata come l’economica FB-3000, ma ha una posizione più ampia e più stabile e un acciaio più resistente. Penso che questo sia un concorrente nel mercato largo 30 cm al suo prezzo attuale, ma non credo che offra tutto ciò che il Rogue 2.0 Utility Bench fa per lo stesso o anche l’FB-5000 per
La panca pesa 27 kg. Ha un pad 2 spesso che è lungo 122 cm x 30 cm di larghezza e l’altezza del pad è piuttosto standard a 46 cm. Sebbene non ci siano molte recensioni, l’American Barbell Flat Bench ha ricevuto un feedback estremamente positivo. Purtroppo questo non è di fabbricazione americana come potresti essere incline a pensare.
Panca Piana Robusta E Robusta Con Corpo XL
La Rugged XL Flat Bench ha un design simile all’FB-5000, ma è una panca a treppiede con un pad più spesso. La Rugged XL Flat Bench ha ruote, una maniglia e un’ampia posizione posteriore. Tuttavia, il pad non è lo stesso vinile aderente della panca Rep.
Questa è una panca robusta. È realizzato in acciaio calibro 11 da 5 cm x 8 cm e vanta una capacità massima di 1500 libbre. Anche se questo telaio potesse supportare un pad largo (cosa che non c’è motivo di pensare che possa basarsi sulla descrizione del prodotto) il pad siederebbe a circa 48 cm da terra; rendendolo un po’ alto.
Il banco robusto è arrivato. Era un buon prezzo. Tuttavia, preferisco l’FB-5000 rispetto al Body Solid grazie al suo telaio di 8 cm x 8 cm e alla compatibilità con il pad più ampio.
Panca Piana CFF Utility
La panca piana CFF ha una struttura in acciaio scatolato calibro 12. La base è in acciaio di 5 cm x 5 cm e il telaio stesso è di 5 cm x 8 cm. La panca ha una capacità di carico totale di circa 318 kg, che va bene per la maggior parte delle persone, ma i sollevatori più forti della media vorranno trovare una panca con una capacità massima maggiore. L’altezza va bene a 46 cm, la larghezza dell’imbottitura è tollerabile a 28 cm, ma la lunghezza è super corta di soli 48 cm (contro i normali 47-122 cm.) I revisori dicono che l’imbottitura in schiuma lascia molto a desiderare, il che è un peccato .
La panca CFF ha ruote per una facile mobilità e piedini in gomma per una migliore stabilizzazione su superfici irregolari. Sebbene non sia una panca terribile, è una panca di utilità che è molto costosa e in mezzo alla strada. Costa solo pochi dollari in meno del Rogue Utility Bench calibro 11 e più costoso dell’FB-5000; entrambi sono prodotti superiori. Non consiglio davvero la panca pesi CFF a questo prezzo; anche se la spedizione è inclusa.
Banco Multiuso Piatto Sorinex
Il Sorinex Flat Utility Bench è fondamentalmente una versione completamente saldata dell’economico Rep FB-3000. Ha un fondello più bello e sarà sicuramente più stabile del 3000 imbullonato, ma è ancora un semplice telaio 5 cm x 5 cm, calibro 11 senza caratteristiche speciali di cui parlare.
In più un tempo di consegna, la panca Sorinex non vale la pena considerare per la tua palestra in garage. Un telaio più robusto, un pad più largo, un vinile più aderente e ruote e una maniglia possono essere acquistati per molti meno soldi di quelli per cui vende questa panca. Salta.
Sorinex è un rivenditore commerciale, quindi i loro prezzi sono alti. Ci sono molte attrezzature che possono consigliare, ma questa panca non è all’altezza.
GetRxd Power Flat Bench 2.0
È disponibile la GetRxd Power Flat Bench, una panca multiuso in stile treppiede, piatta e simile alla Rep FB-5000. Vende anche per lo stesso dell’FB-5000 e ha anche le ruote e una maniglia. Non così male!
Nonostante ciò, il GetRxd Power Bench non è in concorrenza con l’FB-5000 e non è un buon sostituto del Rogue Utility 2.0. La panca non è orribile almeno per quanto riguarda il telaio, ma ha quel pad in vinile liscio e di base che ogni altro grande produttore sembra essere ansioso di sostituire con il vinile ruvido e aderente. Non è compatibile con cuscinetti adiposi. È essenzialmente una panchina, ma con un prezzo premium.
Puoi ottenere un miglior rapporto qualità-prezzo e fare la stessa cosa con meno. Anche se quasi adoro questa panchina, a che serve quasi?
Panche Economiche Piatte Per Utilità
I seguenti banchi di utilità piatti avranno meno caratteristiche, acciaio più leggero (spessore o dimensioni) e in genere avranno una capacità di peso massima inferiore. Queste panche sono generalmente più economiche delle panchine di alta qualità sopra menzionate. Tuttavia, in almeno un caso il prezzo del banco è inferiore al banco.
Rep FB-3000 Banco Multiuso Piatto
Rep Fitness Flat Bench è una panca robusta e conveniente. Solo il PR-3000 è realizzato in acciaio calibro 11, 5 cm x 5 cm ed è stato testato fino a 454 kg. Questo è un modello imbullonato piuttosto che essere completamente o per lo più saldato, il che significa che non otterrai la stessa stabilità di un banco più bello e più costoso come Reps FB-5000, ma è più economico da produrre, meno costoso da spedire, e continuerà a portare a termine il lavoro.
Il Rep Bench è molto personalizzabile in termini di dimensioni. Il cuscino è lungo 119 cm e ha una larghezza ideale di 30 cm. La schiuma è spessa 2 e la distanza dal suolo alla parte superiore del pad è di 17 pollici. Il telaio è garantito per 10 anni, ma purtroppo il pad è garantito solo per 30 giorni. Sebbene il pad dovrebbe durare per almeno 30 giorni, non è resistente come l’FB-5000 di Rep. È solo una panchina, quindi cos’altro possiamo aspettarci.
La panchina ha ricevuto molti feedback positivi, quindi non creerà problemi. Penso che l’FB-5000 sia 3 volte il banco per solo il 50% in più di denaro, e suggerisco di fare quel salto anche se devi risparmiare un po’ più a lungo, anche se se non puoi questa è probabilmente la mia prima scelta per un banco economico.
Rep FB-4000 Comp Lite Panca
La panca FB-4000 Comp Lite è la versione economica della panca da competizione FB-5000. A prima vista sembra essere più o meno identico all’FB-5000, ma in realtà è diverso in molti modi.
La FB-4000 è una panca di calibro 14 che viene venduta prima della spedizione mentre la FB-5000 superiore è una panca di misura 11 che inizia a Entrambe le panche hanno un pad largo 30 cm e il vinile testurizzato, entrambe sono panche con treppiede con ruote e una maniglia ed entrambi hanno piedini in gomma per una maggiore stabilità. Ciò che rende l’FB-5000 un prodotto migliore (nonostante l’aumento dei costi) è il pad più lungo di 122 cm (rispetto a 114 cm) e la possibilità di aggiornare quel pad a un Rep Wide Pad o un Thompson Fat Pad.
L’FB-4000 è in realtà un vero affare; è un sacco di panca per un prezzo molto basso. L’FB-4000 è meno attraente a causa dell’FB-5000. Non preoccuparti del cuscino largo 36 cm o della capacità di peso extra di una panca calibro 11, quindi scegli con tutti i mezzi il Rep FB-4000. Puoi scegliere il tuo colore, ma non puoi farlo con nessun altro.
Vedi la mia recensione dell’FB-4000 qui.
Panca Multifunzione Piatta Titan Fitness
Il Titan Utility Bench è il più conveniente possibile, probabilmente anche di più. Alla spedizione è molto economico, ma non sembra molto diverso da qualsiasi altro banco economico importato che puoi ottenere per metà dei soldi in un negozio di scatole. Se il budget è una tua seria preoccupazione, ti consiglio di guardare l’FB-3000 per questa panchina. Se devi seguire la rotta dei Titani (per qualche motivo che non riesco a immaginare), prova a sfruttarlo al meglio finché non puoi permetterti qualcosa di meglio; qualcosa di più solidale/comodo.
Le lamentele comuni includono la panca non posizionata al giusto livello, il vinile troppo sottile e il pad più stretto di quanto afferma di essere (30 cm). Sono anche abbastanza certo che questa panca sia realizzata in acciaio calibro 14, quindi la capacità di 1000 libbre è probabilmente abbastanza ottimistica, ma anche a metà sarà sufficiente per le distensioni su panca medie. Questo è sicuramente importato per quelli di voi che cercano di acquistare americani.
Consiglio vivamente Rep Fitness a Titan Fitness per chi ha un budget limitato. Rep continua a importare, ma i loro prezzi sono competitivi e tendono a progettare prodotti superiori che sono più durevoli, funzionali e confortevoli.
Panca Adidas Performance Flat
Fin dalla sua nascita, l’Adidas Flat Bench esiste da molti anni. I membri Prime possono avere la spedizione inclusa. Sebbene sia lunga solo 48 cm e non molto grande, la panca è ancora popolare grazie al suo basso costo e alla capacità di sollevare pesi per principianti.
Ora non direi esattamente che raccomando questa particolare panca e so che non la userei mai, ma se sai sulla base di un infortunio o semplicemente una mancanza di desiderio di guadagnare massa che non farai mai più di 225 e tutto ciò che vuoi è un panca economica e semplice, quindi prendi sicuramente questa cosa. Tuttavia! Se prendi sul serio il tuo allenamento e non vuoi acquistare un’altra panca, dovresti almeno passare alla Rep FB-3000 (o alla FB-5000).
Cordiali saluti: ci sono diversi marchi che producono esattamente la stessa panchina, come Marcy. È identico a quello che so, tranne che per le copertine dei cuscinetti di marca. Prendi quello più economico al momento, suppongo.
Panca Da Palestra Economica Fringesport
La Fringesport Gym Bench, che è molto simile alla Rep FB-3000, ha un pad più sottile e una capacità di archiviazione massima inferiore. Costa anche di più. Il pad è largo 30 cm per 122 cm di lunghezza. Tuttavia, la parte superiore è troppo alta 18 cm.
Forse ti starai chiedendo: “Perché questo banco è nella sezione economia?” Beh, è perché questa panca dovrebbe essere all’incirca quanto l’FB-3000. Non era qualcosa che avrei incluso, ma sapevo che mi sarebbe stato chiesto al riguardo, quindi l’ho aggiunto. Questa panca deve scendere drasticamente di prezzo per essere un’opzione praticabile.
Il Rep FB-5000 è il mio preferito. Sarà la tua ultima panca piana, indipendentemente dal fatto che tu ottenga il pad da 36 cm. Il suo design a treppiede è fantastico, ha la maniglia e le ruote e può contenere tutti i cuscinetti spessi, inclusi i Rogues. La panca FB-5000 è la mia preferita del momento.
Anche la panca Vulcan e la panca Rogue Utility sono le preferite. Queste unità sono robuste, stabili, di supporto, comode e hanno una larghezza di 30 cm. Sono leggeri e possono essere utilizzati con un carico minimo. Queste unità sono quasi identiche nel costo dopo la spedizione, quindi sono sei di una e mezza dozzina dell’altra. Detto questo, la panca da competizione FB-5000 è ancora una panca migliore per i soldi; ripeto, secondo me.
Il Monster Utility Bench con il Fat Pad è un altro dei miei preferiti nonostante il prezzo più alto. Sebbene non sia economico come gli altri, è comunque un’ottima panchina.
Per le ragioni esposte nelle loro rilevazioni, io don come i banchi di Titan, CFF e York.
Tabella Comparativa A Colpo D’occhio
Panche Inclinate Regolabili
Le panche inclinate regolabili sono meno necessarie di una panca piana, ma sono comunque belle da avere se hai sia i fondi per acquistarne una sia lo spazio nella tua palestra per riporre una seconda panca. Poiché la maggior parte delle panche inclinate non sono flat-friendly, possono essere acquistate in aggiunta a un tavolo multiuso piatto. Perché le panche inclinate non sono ottime panche piatte? Principalmente a causa dell’ampio spazio che si trova tra il pad e il sedile. Troverai alcune panche inclinate regolabili per ridurre questo divario, che puoi vedere di seguito.
Le panche piatte sono più costose delle panche regolabili. Questo presuppone che tu ne ottenga uno di qualità decente. Qualsiasi panchina nel mondo regolabile è praticamente spazzatura, e ci sono buone probabilità che rimarrai deluso dalla stabilità, dalla sensazione e dalle impostazioni disponibili di qualcosa di così economico. Anche appena sopra non ti dà una buona panca inclinata. Aspettati di pagare un buon prezzo per una solida panca inclinata.
È molto utile avere un’idea di quali angoli ti aspetti dalla tua panca inclinata prima di premere il grilletto su uno. Ti consiglio di avere almeno quattro o cinque impostazioni, che vanno da 0 fino a circa 80-85. L’impostazione 90 è troppo inclinata in avanti per il busto, quindi 85 è sufficiente. Considerare anche l’angolo del sedile rispetto al pad. Più ti avvicini ad avere un posto perpendicolare, meglio è. Le panchine peggiori sono quelle con sedili piatti o quasi piatti.
Panca Rep Fitness AB-5500 Zero Gap
Il Rep AB-5000 è senza dubbio il miglior affare nelle panchine di livello commerciale in questo momento. Questa panca è paragonabile a tutte le panchine commerciali sia per caratteristiche che per prezzo. È anche significativamente più economico di altre panchine (che spesso sono anche meno costose) di centinaia di migliaia di dollari.
Il Rep AB-5000 è estremamente robusto, con un enorme telaio in acciaio calibro 11 e acciaio ancora più spesso utilizzato nelle giunzioni. Il grande telaio è sia pesante che stabile, e la stabilità è migliorata ancora di più dall’uso di alcuni piedini in gomma molto grandi e impressionanti.
L’imbottitura del sedile e dello schienale è super densa e super solidale, e il vinile è di alta qualità e ben fatto. Ci sono abbastanza impostazioni di sedile e pad per ospitare anche il più esigente degli atleti e la caratteristica più unica della panca AB-5000; il sedile scorrevole; elimina eventuali spazi vuoti indipendentemente da come si configura il banco.
Per un ulteriore è possibile acquistare un accessorio a rulli che consente di convertire qualsiasi impostazione di inclinazione in un’impostazione di declino, e sì, funziona abbastanza bene in declino.
Vedi la mia recensione completa dell’AB-5000 qui.
Panca Regolabile Da Piana A Inclinata Vulcan
La panca regolabile da piano a inclinazione Vulcans è una panca inclinata completamente commerciale. Il telaio è realizzato in robusto tubo calibro 11 da 5 cm x 10 cm e la slitta di regolazione è più spessa. Lo schienale si adatta a sette diverse posizioni da piatto a 90 (incluso 85), e il sedile si adatta a cinque diverse posizioni.
La panca regolabile Vulcan è larga 25 cm x 510 cm di lunghezza quando è piatta e alta 43 cm. La panca regolabile Vulcan è di 96 libbre e viene fornita con una maniglia e ruote per facilitare gli spostamenti in palestra. Il Vulcan vende al dettaglio per ; che è un prezzo piuttosto alto per una panca inclinata, ma questo è uno dei migliori design inclinati sul mercato; anche meglio di Legend. Questo sarebbe sicuramente il tuo ultimo acquisto di panche inclinate.
Panca Regolabile Rogue AB-2 / AB-3
La panca regolabile Rogue AB-3 ha 6 posizioni e 9 angoli di imbottiture posteriori, che vanno da 0 a 85 gradi. L’AB-3 è realizzato in robusto acciaio calibro 11 con piedini in gomma portanti. Dispone inoltre di un attacco a rullo rimovibile che trasforma qualsiasi pendenza in un declino.
Panca Rogue AB-3 Regolabile Inclinazione/Declino
L’AB-3 è un inferno di una panchina. È enorme, pesante ed estremamente stabile. Misura 132 cm senza l’attacco del piede e 173 cm con esso. Pesa 117 libbre, ma per fortuna ha ruote e una maniglia per una facile mobilità. L’AB-3 è prima della spedizione mentre l’AB-2 (nessun attacco di declino) è Puoi adattare un AB-2 a un AB-3, ma è più costoso da fare dopo il fatto che acquistare prima l’AB-3 (quindi non comprare un AB-2).
Panca inclinata regolabile Rogue AB-2
Entrambe queste bestie Rogue sono costose da morire, ed è proprio questa panchina con cui Rep sta cercando di competere con il loro AB-5000. Diamine, prenderei l’AB-3 o l’AB-5000 in qualsiasi giorno della settimana rispetto a qualsiasi altra cosa in questa sezione in pendenza, ma anche l’AB-5000 non è economico.
Panca Regolabile Rogue 2.0
Per coloro che non desiderano spendere quasi un centesimo su una panca regolabile Rogue come AB-2 o AB-3, c’è la panca regolabile 2.0, un’alternativa più economica che in realtà fa un lavoro incredibile eliminando la necessità di una diversa utilità piatta panca. Come mai? Perché il 2.0 non ha quasi nessuno spazio quando viene utilizzato come panca piana.
Il 2.0 non ha tante posizioni rispetto all’AB x , ma ne ha abbastanza. Sono disponibili sei posizioni di inclinazione, con una planarità da 0 a 85. Il sedile può anche essere regolato inclinato o piatto. Le panche inclinate di Rogues sono dotate di piedini in gomma, ruote e maniglie che possono essere spostate facilmente.
Come di consueto con Rogue, la panca regolabile 2.0 è realizzata in acciaio calibro 11 da 5 cm x 8 cm. È largo 29 cm per 44 cm di lunghezza per 132 cm di altezza e viene venduto al dettaglio per € 129 prima della spedizione. La mia unica lamentela è la mancanza di varietà di posizione del sedile. Penso che un’inclinazione non sia sufficiente, ma è comunque un sacco di soldi per il prezzo.
Panca Inclinata Regolabile Rep Fitness AB-5200
Rep sta solo battendo tutta la concorrenza con la sua gamma in continua crescita di panche. La nuova panca regolabile Rep AB-5200 è una versione commerciale e ridisegnata della panca con scala. Questa massiccia panca regolabile da 125 libbre è tutto ciò di cui potresti aver bisogno.
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