I sistemi di allenamento in sospensione sono diventati molto popolari negli ultimi anni. Questi sistemi sono ottimi per le persone che preferiscono allenarsi nella palestra di casa in loco, ma sono alla ricerca di un allenamento unico con gli stessi benefici dell’esercizio che otterrebbero in un ambiente di palestra commerciale.
Quando si cercano i migliori trainer per sospensioni, il problema risiede nel numero di trainer per sospensioni sul mercato. Ce ne sono così tanti tra cui scegliere, quindi come fai a sapere qual è il miglior trainer di sospensione per te?
I prodotti in questa lista sono un ottimo punto di partenza!
Confronto Tra I Trainer Di Sospensione
Cosa Sono I Trainer Di Sospensione?
Prima di acquistare un trainer per sospensioni, è utile iniziare rispondendo a questa domanda con alcune informazioni su questi dispositivi.
I trainer di sospensione sono costituiti da una serie di cinghie e maniglie sospese dal pavimento. Di solito sono montati a soffitto oa parete. Puoi pensare alle routine che vedi nella ginnastica maschile e ti farai un’idea di questi dispositivi di allenamento.
L’idea alla base di un trainer in sospensione è che fa lavorare i muscoli del core e i muscoli delle braccia facendoti fare esercizi che migliorano la tua flessibilità, aumentano la tua forza e ti danno un migliore senso di equilibrio.
Guida All’acquisto Dell’istruttore Di Sospensione
Materiale e costruzione
Generalmente questi sistemi sono costituiti da robuste cinghie di nylon con maniglie all’estremità. Per una presa migliore, le maniglie sono spesso ricoperte di materiale simile alla schiuma. Il sistema di montaggio include attacchi in metallo per impieghi gravosi che possono essere fissati al soffitto o alla parete per un forte ancoraggio.
Qualità della presa
La maggior parte degli allenamenti con trainer in sospensione richiede forza e movimento della mano. Prima di acquistare le impugnature, assicurati di controllarne la qualità. Le impugnature economiche realizzate con materiali di bassa qualità possono irritare i palmi e le dita e persino influire sulla presa sulle impugnature.
Lunghezza allenatore
La lunghezza della cinghia dell’allenatore dovrebbe essere facile da regolare ed è importante confermare che le cinghie siano abbastanza lunghe per adattarsi ai tuoi allenamenti. Potrebbe essere necessario più spazio per eseguire una serie o allenamenti con trainer in sospensione. Cerca una coppia che può estendersi fino a 8 piedi.
Meccanismo di montaggio
Ci sono molte opzioni disponibili. È possibile collegare il sistema a un telaio per porte o a ribalta o anche al soffitto. Puoi fissare il trainer al soffitto o alla barra per trazioni montata a parete se non vuoi avvitare nulla al soffitto.
Capacità di peso
Potresti mettere tutto il tuo corpo in esercizi di sospensione a seconda di come si comporta. Dovresti assicurarti che il modello che scegli possa ospitare tutto il tuo peso corporeo, nonché eventuali dispositivi di resistenza o pesi aggiuntivi.
fibbie
I migliori trainer a sospensione possono essere regolati in lunghezza e fissati in posizione da un sistema di fibbie. Per assicurarti che i tuoi allenatori non cambino posizione, il che può potenzialmente causare lesioni, trova un paio dotato di un robusto sistema di fibbia che li tenga in posizione.
Altre inclusioni
Molte scarpe da ginnastica includono componenti aggiuntivi come una borsa per riporre il prodotto e un manuale o un opuscolo di istruzioni.
8 Migliori Scarpe Da Ginnastica Di Sospensione – Recensite
Quale trainer di sospensione è il migliore per te? Puoi continuare a leggere per sapere quale consiglio per la tua palestra di casa, oppure puoi guardare il video di YouTube qui sotto per vedere la nostra recensione dei primi tre modelli disponibili.
