Una pressa per gambe non dovrebbe causare lesioni o danni alle gambe durante l’allenamento. Come quando si tratta di fitness, tutti noi desideriamo macchine per il fitness durevoli per promuovere il nostro regime di fitness e vivere una vita sana.
Questo articolo è per i potenziali proprietari di una palestra domestica che vogliono trovare la migliore macchina per esercizi per le gambe e come selezionarla. Queste macchine una volta erano disponibili solo nelle palestre commerciali. Tuttavia, la tecnologia ha consentito ai produttori di macchine di creare macchine più piccole per uso domestico e personale.
Può essere difficile trovare la macchina giusta per te quando acquisti una solida macchina per leg press. Molti produttori di macchine per il fitness affermano che il loro modello è il migliore. Ciò potrebbe portare le persone ad acquistare macchine che non valgono i loro soldi.
Di seguito sono riportate cinque recensioni delle presse per gambe superiori sul mercato.
Questi cinque sono:
Questa macchina è stata costruita pensando al comfort e alla sicurezza. A differenza di molte presse per gambe là fuori, questa di Body-Solid lavora sui muscoli glutei, polpacci e quadricipiti, mentre allevia la tensione sulle articolazioni e sulle ossa. In poche parole, non lasceresti la macchina come se fossi stato investito da un rimorchio.
Non è tutto; la leg press funge anche da hack squat. Puoi fare più di un esercizio con esso. Tutto quello che devi fare è passare da un’opzione all’altra. Per una palestra domestica standard, considera questa macchina per il fitness per uno dei tuoi primi acquisti.
Professionisti
- Puoi fare leg press e hack squat tutto in uno. È facile passare dal lavoro sulle gambe a quello sulle cosce utilizzando la stessa macchina.
- È progettato in modo che i quadricipiti toniscano senza esercitare pressione sulla parte bassa della schiena come le presse delle gambe. Hai anche il movimento completo.
- Il suo design elegante ed ergonomico presenta una spessa imbottitura per un maggiore comfort durante l’allenamento. Doppia cucitura e molto solido al tatto, DuraFirm è stato utilizzato per l’imbottitura, che ha uno spessore di circa quattro pollici. Questi sono posizionati strategicamente nella zona posteriore e delle spalle della macchina. Non sentirai il minimo disagio mentre ti alleni su questa macchina.
- Questa macchina è stata progettata pensando alla sicurezza. La macchina ha tre posizioni di blocco di sicurezza che assicurano che l’utente non rimanga impigliato durante l’utilizzo.
- Nel kit è incluso anche un rullo a cingoli Quad. Ciò ti consente di scivolare facilmente mentre lavori sui quadricipiti, sui muscoli del polpaccio e distribuisce il peso corporeo in modo uniforme.
- Ha abbastanza spazio per chiunque abbia più di sei piedi per allenarsi comodamente.
contro
- La pedana è molto stretta. Se hai i piedi grandi, questo potrebbe essere motivo di preoccupazione.
- Non viene assemblato. Viene fornito in cinque scatole, quindi può essere difficile da configurare per qualcuno che non è molto pratico. Probabilmente dovrai avvalerti dei servizi di qualcuno che ti aiuti se vivi da solo. Ma stai certo che può adattarsi alla tua palestra di casa.
CaratteristicheSpecifiche
- Sistema di rulli a quattro piste.
- Supporto per schiena e spalle.
- Serrature di sicurezza
- Per una solida presa della gamba, utilizzare le pedane con piastra diamantata.
- Il body solid leg press, l’hack squat machine e il body solid leg press pesano insieme 144 chilogrammi.
- La portata massima che può sopportare è di 454 kg.
- Misura 211 cm di lunghezza, 86 cm di larghezza ed è alto 142 cm.
Una pressa per gambe per impieghi gravosi che consente all’utente di eseguire due movimenti chiave delle gambe rimanendo seduto nella stessa posizione.
Questa è la seconda migliore attrezzatura per l’home gym che è stata testata finora. Se non puoi permetterti di acquistare un Body Solid Leg Press, potresti prendere in considerazione l’idea di prendere questa bestia. Questa macchina è molto simile alla Body Solid Leg Press in più di un modo. Sebbene non sia potente come Body Solid, le persone che l’hanno usato dicono che ha un pugno.
Professionisti
- Il design elegante della macchina lo rende facile da usare.
- Viene fornito con un’imbottitura posteriore, molto ben cucita e spessa tre pollici, che offre una protezione ragionevole per la schiena.
- La pedana in acciaio può essere utilizzata comodamente da piedini di qualsiasi dimensione.
- Viene fornito con barre di peso standard e olimpiche.
- Dispone di fermi per impieghi gravosi, molto importanti per una macchina che lavora in verticale.
- Ha rulli di grado otto che facilitano lo scorrimento delle parti su e giù.
- Non è affatto complicato come le altre macchine leg press. È facile da configurare e sei a posto.
contro
- Se vivi in un luogo in cui devi condividere i muri con un vicino, o in un quartiere in cui le persone vivono in prossimità l’una dell’altra, è importante notare che le presse verticali per gambe sono apparecchiature rumorose e questa non fa eccezione. Quindi, dovresti lubrificarlo il più spesso possibile, per mantenere il rumore al minimo, se stai pensando di acquistarne uno.
- La macchina non funzionerà bene se i bulloni del rullo sono stati serrati troppo. Se non sono sufficientemente stretti, potrebbero verificarsi lesioni gravi. Pertanto, i bulloni devono essere serrati correttamente.
- Questa attrezzatura per esercizi verticali non è ampia come la maggior parte. Occupa più spazio del necessario.
- Non c’è un poggiatesta separato, quindi se ti alleni su una superficie ruvida, un cuscino è molto consigliabile.
CaratteristicheSpecifiche
- Garantito a vita
- Supporta barre di peso standard e olimpiche.
- Ha un’imbottitura di tre pollici.
- Questa è una solida attrezzatura. È montato su rulli di grado 8 per impieghi gravosi.
- Pesa 91 kg.
- Misura 124 cm di lunghezza per 119 cm di larghezza per 191 cm di altezza.
- La pedana misura 30 per 38 cm; spazio sufficiente per provare varie posizioni delle gambe durante l’allenamento.
Insomma, è un’ottima attrezzatura. Il Premier Leg Press è un’ottima opzione se stai cercando un leg press semplice.
Questa attrezzatura è più che semplicemente fantastica. Porta la versatilità a un altro livello. È il tipo di macchina che gli appassionati di fitness non darebbero mai per scontato. È ovvio che questa macchina sarà un successo con chiunque prenda sul serio la propria forma fisica. Inoltre, è dotato di una pressa per le gambe come bonus.
Professionisti
- È un salvaspazio. Questo perché viene fornito con molte altre attrezzature per l’allenamento collegate. Se stai appena iniziando ad attrezzare la tua palestra di casa, allora questa è una buona scelta in quanto non avresti bisogno di acquistare molte altre piccole attrezzature che ti serviranno per la configurazione della tua palestra di casa.
- La macchina è costruita in modo tale che un utente possa facilmente aggiornarla man mano che diventa più forte con i suoi allenamenti. Può contenere un pacco pesi fino a 95 kg, anche se pesa solo 73 kg. Pertanto, puoi iniziare in piccolo e accumularlo gradualmente man mano che procedi.
- Oltre alle sue numerose minuscole attrezzature integrate, questa bellezza è dotata di due panche da allenamento che puoi regolare e lavorare anche su braccia e addome.
- Tutte le panche e gli schienali sono ben imbottiti per offrire comfort durante l’allenamento sudato.
- Se stai cercando una palestra casalinga completa, allora questa macchina è lo strumento giusto per te. Questa macchina ti aiuterà a raggiungere questo obiettivo.
contro
- Questa macchina è molto costosa. Questa macchina non è consigliata a chi ha un budget limitato, a meno che non sia disposto a risparmiare.
- Questa macchina sarebbe un eccesso se hai già altre attrezzature nella tua palestra di casa. Inoltre, considerando che costa molto, sarebbe anche uno spreco di denaro.
CaratteristicheSpecifiche
Un’altra macchina per il fitness dal design accattivante. Questa macchina lavora sui quadricipiti inferiori e non esercita una pressione eccessiva sulle ginocchia. Può essere utilizzato da chiunque, giovane o vecchio, e ti darà muscoli definiti indipendentemente dalla velocità.
Professionisti
- Puoi lavorare comodamente sui muscoli delle gambe su questa macchina sia seduto che in piedi. Non limita i movimenti e può essere utilizzato per hack squat e sollevamenti delle gambe.
- L’imbottitura dello schienale è estremamente aderente. Non sono solo tre pollici di imbottitura resistente; questo schienale è rivestito in vinile Duraguard, che lo rende resistente al sudore e ai liquidi.
- La pedana e gli schienali possono essere regolati in base alle proprie esigenze. Può essere regolato su quattro posizioni per diversi tipi di allenamento.
- Lo schienale è ampio. Ciò significa che le dimensioni non sarebbero un fattore dissuasivo per chiunque si alleni con questa macchina.
- Dotato di maniglie, puoi semplicemente posizionare il rack con le mani quando i tuoi muscoli diventano troppo stanchi da qualsiasi allenamento intenso.
contro
- Le istruzioni per l’assemblaggio di XMark non sono semplici. Si consiglia un aiuto professionale per impostare correttamente XMark.
- Se provi a massimizzare questa macchina, è probabile che tu possa sentire suoni scricchiolanti e per niente piacevoli. Tuttavia, questo non dovrebbe essere un grosso problema se non provi a massimizzare la tua macchina.
CaratteristicheSpecifiche
Questa macchina è elegante ed elegante. È una pressa per anche e gambe, che consente anche di eseguire hack squat, senza occupare l’intero pavimento della palestra. Se lo spazio è il tuo principale vincolo, dai un’occhiata a questa macchina.
Professionisti
- La pedana è regolabile, quindi, quando vuoi hack squat, puoi semplicemente ripiegarla. Può anche essere inclinata a diverse angolazioni durante l’allenamento.
- Puoi anche regolare le spalline integrate. In questo modo è facile regolare le spalline alla tua altezza. Basta regolare la tua altezza e pompare via.
- Puoi fare squat asino con questa macchina, cosa che non è disponibile in altri modelli. Questa opzione è ottima nel senso che viene eliminata la preoccupazione che la colonna vertebrale venga compressa a causa del sollevamento di carichi pesanti.
- Anche lo schienale è regolabile per lo stesso motivo dell’ampia possibilità di utilizzo da parte di individui di diverse altezze.
- È compatto e occupa pochissimo spazio.
contro
- È un’attrezzatura costosa. Devi essere abbastanza ricco o un grande risparmiatore che vuole uno dei migliori, per ottenere BodyCraft.
- Non è un compito facile montarlo. Dovresti evitare incidenti non assemblando questa attrezzatura se non sei abbastanza esperto.
CaratteristicheSpecifiche
- Portata massima 454 kg
- Misura 99 cm x 201 cm x 127 cm
È un pezzo costoso di attrezzatura ma vale i soldi e altamente raccomandato, specialmente per i drogati di fitness.
Guida All’acquisto
Oltre alle recensioni di cui sopra, ci sono alcune cose da sapere prima di allestire la palestra di casa con attrezzature e macchine per il fitness.
Il Budget è Necessario
Il fitness fa bene alla salute. Tuttavia, il tuo budget deve essere preso in considerazione quando crei la tua palestra. Ci sono molte attrezzature per il fitness costose là fuori, oltre a quelle economiche. Tuttavia, resta il fatto che, per ottenere il meglio o qualcosa di simile, dovresti spendere di più di un spicciolo. Guarda quanto puoi permetterti prima di fare una scelta. Per fortuna, una o due delle macchine di cui sopra sono abbastanza convenienti.
Prendi Nota Dello Spazio
Non sarebbe bello acquistare una macchina che occupi spazio destinato ad altre apparecchiature. Puoi scegliere una macchina compatta o stretta se hai poco spazio nel tuo garage o nella palestra di casa, o una Powerline Home Gym con altre attrezzature.
Le Recensioni Sono Importanti
Questa recensione serve per aiutarti a prendere la decisione giusta. Con le recensioni, avrai un’idea di ciò che desideri acquistare, considererai i pro ei contro e controllerai le loro specifiche. Sapere quali hanno il maggior numero di recensioni ti aiuterà a restringere le tue scelte.
Sebbene tutti abbiano la loro opinione sulla migliore macchina per leg press, devi scegliere ciò che è più importante. Tieni a mente la tua salute e la tua forma fisica e acquista solo ciò che puoi permetterti.
