Questo articolo esamina il programma Yoga Burn che è stato creato per le donne che desiderano migliorare la propria salute e il proprio fisico e sentirsi più rilassate.
Lo yoga è una forma delicata di esercizio che esiste da secoli. Le sessioni regolari offrono molti vantaggi oltre a quelli fisici. Calmano la mente e danno una sensazione di benessere.
La pratica offre anche un mezzo efficace per costruire forza e definizione muscolare e migliorare la flessibilità. Può aiutarti a perdere peso e ridurre la percentuale di grasso corporeo se usato insieme a una dieta sana.
La maggior parte dei video e delle lezioni di yoga si rivolge a uomini e donne. Ho comprato questi video e frequentato corsi misti e non ho altro che elogi per loro. Maschi e femmine affrontano problemi diversi quando si tratta di tonificare.
È qui che Yoga Burn per le donne può aiutare le donne che vogliono sperimentare i benefici per la mente e l’anima dello yoga e ridurre il girovita, i fianchi, le cosce e sollevare i glutei allo stesso tempo.
Questo programma è un’ottima opzione per coloro che amano lo yoga ma non hanno il tempo o il desiderio di fare il tonificante muscolare.
Formulato dalla personal trainer Zoe Bray-Cotton, Yoga Burn è disponibile come download digitale per le persone che desiderano un accesso immediato tramite telefono cellulare, tablet, computer o altri dispositivi elettronici.
È inoltre possibile acquistare il set di DVD. E c’è la possibilità di acquistare una seconda copia del programma da avere come backup o da regalare ad un amico.
Yoga Burn è venduto tramite Clickbank, un rispettabile rivenditore online che esiste dal 2003. L’azienda utilizza un secure socket layer con crittografia a 129 bit, quindi se decidi di acquistare il programma, puoi farlo sapendo che i dettagli della tua carta di credito saranno stai attento.
Attualmente sto facendo l’ allenamento fitness Figure8 . Non ho ancora provato il programma. Ho fatto qualche ricerca e ho deciso di fare un altro tentativo.
Dopo aver letto le recensioni contrastanti di Yoga Burn, in realtà ero in due menti. Il programma è valutato molto bene con 5 stelle, ma riceve anche una discreta quantità di recensioni a 1 stella. Ciò è dovuto al fatto che i clienti si registrano per componenti aggiuntivi che non desiderano. (Vedi la mia panoramica di seguito per maggiori informazioni.
Continua a leggere per scoprire tutto ciò che potresti voler sapere sul corso, inclusa una panoramica e cosa hanno da dire le persone che hanno lasciato recensioni negative su Yoga Burn. Descriverò anche le tre fasi dei programmi, i bonus che riceverai, i pro, i contro e altro ancora.
Per Chi è?
Yoga Burn Fitness System per le donne è più adatto a yogi di livello intermedio e nuovo. Tuttavia, chiunque può usarlo.
Il creatore afferma che gli allenamenti sono abbastanza sicuri da essere utilizzati dalle donne in gravidanza. Tuttavia, non tutte le mosse sono a basso impatto, alcune a medio impatto. Puoi escludere il dolore articolare dall’allenamento o modificarlo.
Questa sarebbe un’ottima scelta se il tuo obiettivo è dimagrire, appiattire la pancia, stringere le cosce e sollevare i glutei.
Sebbene sia rivolto alle donne, non c’è motivo per cui anche gli uomini non possano seguire il programma.
NB. Se sei incinta, consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi.
Panoramica Del Programma Yoga Burn
Yoga Burn è un programma di 12 settimane efficiente e facile da seguire basato sul sequenziamento dinamico.
Questo sistema ti insegnerà come utilizzare correttamente ogni modulo e le basi di ciascuno.
postura. Il programma quindi ti guida attraverso le pose più difficili. Durante questo processo, ti sentirai benissimo, migliorerai la tua forza e flessibilità, tonificherai i muscoli e alla fine perderai peso.
Ogni sequenza viene eseguita in un ordine specifico. Ogni sessione si basa sulla precedente, riducendo notevolmente la possibilità di un plateau nella forma fisica.
Le sessioni sono personalizzabili in base ai livelli di fitness e agli obiettivi attuali dei partecipanti. Questa personalizzazione può fare la differenza tra scoraggiarsi e rinunciare o completare il programma.
Il ritmo è più veloce di quello dello yoga tradizionale, potresti anche sudare, quindi i principianti dello yoga potrebbero voler guardare una corsa piuttosto che tuffarsi direttamente. Vengono dimostrate versioni modificate delle pose in modo da non dover mai lavorare a un livello superiore la tua capacità.
I risultati arriveranno facendo 3 sessioni di 45 minuti a settimana a giorni alterni, più 1 Tranquility Flow Class, che arriva su un DVD bonus. Fare una camminata veloce in due dei tuoi giorni senza allenamento è facoltativo, ma aiuterà ad accelerare la perdita di peso.
Ci sono tre fasi, ciascuna delle quali dura quattro settimane.
È inclusa anche una lezione di avvio rapido che ti insegnerà le basi, oltre a 20 tutorial dettagliati che dimostrano le pose.
Tieni presente che potrebbero esserci degli upsell. Se questi non ti interessano, assicurati di fare clic sul collegamento No, grazie sotto le offerte. Ciò ti impedirà di acquistare accidentalmente prodotti che non desideri.
Se non sei completamente soddisfatto del programma, il creatore ti rimborserà i tuoi soldi, senza fare domande.
Successivamente, in questa recensione di Yoga Burn, esamineremo le tre frasi.
Queste le fasi:
Fase 1 Fase Fondamentale:
La fase 1 mira a costruire una solida base per lo yoga attraverso pose che migliorano la flessibilità e aumentano il metabolismo. Inoltre, imparerai come evitare lesioni e correggere la respirazione.
Fase 2 Fase transitoria:
La fase 2 è più difficile e offre più sfide.
La tua flessibilità e forza continueranno a migliorare man mano che ti muovi senza intoppi tra le posizioni e il consumo di calorie sarà maggiore. Man mano che il tuo corpo diventa più snello, noterai una migliore definizione dei tuoi muscoli.
Fase 3: Fase del flusso di maestria:
I Bonus
Riceverai alcuni bonus quando acquisti Yoga Burn for Women.
Include anche una classe di tranquillità , che promuove il sollievo dallo stress.
Riceverai una prova gratuita di 1 mese per Yoga Burn Monthly . Questo set di DVD ti consentirà di familiarizzare con diversi stili di yoga, tra cui Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Kundalini e Restorative. Se non desideri ricevere ulteriori numeri, assicurati di annullare l’abbonamento durante il primo mese. Ti verrà addebitato l’importo se non annulli l’abbonamento.
Riceverai anche versioni audio MP3 del programma.
La community di immersione fornisce l’accesso gratuito. Questa comunità è esclusivamente per partecipanti di sesso femminile. Ti consente di connetterti con altri partecipanti al programma, ricevere supporto ed effettuare chiamate di coaching.
Avrai anche la possibilità di acquistare una seconda copia del programma a un prezzo ridotto.
Successivamente, in questa recensione di Yoga Burn, esamineremo i suoi pro, quindi i suoi contro.
Professionisti
- Il programma Yoga Burn è facile da seguire e adatto a tutti, ma a praticanti molto avanzati
- Si rivolge ai gruppi muscolari che la maggior parte delle donne desidera tonificare e ridurre.
- Perderai peso se mangi meno calorie e sperimenterai anche altri benefici dallo yoga .
- Le lezioni offrono molta varietà e sono divertenti da fare
- Il corso è principalmente a basso impatto, quindi può essere adatto anche a donne incinte e persone con problemi articolari, ma prima consulta il tuo medico
- Il corso è disponibile in tre formati, tra cui download digitale, audio MP3 e DVD fisici
- Ci sono molti bonus che possono aiutarti a migliorare i tuoi risultati
- Puoi restituire il programma entro 60 giorni se non sei soddisfatto.
Contro
- Dovrai cambiare la tua dieta se vuoi perdere peso. Tuttavia, questo vale anche per la maggior parte dei programmi di fitness.
- Le posizioni non sono sufficientemente avanzate per accogliere yogi esperti
- Mentre ogni lezione di Yoga Burn per donne dura circa 45 minuti, i DVD durano 15 minuti ciascuno, quindi dovrai ripeterli tre volte
- Se desideri restituire la copia DVD del programma per ottenere un rimborso, avrai bisogno delle spese di spedizione
- Potresti iscriverti agli upsell se non stai attento.
Riepilogo Del Programma Di Bruciatura Yoga
Yoga Burn Program for Women è un ottimo modo per tonificare e migliorare la tua forma fisica, senza dover fare allenamenti intensi. Il corso è strutturato in un modo che ti porterà facilmente dal livello principiante all’intermedio.
Le recensioni negative di Yoga Burn possono essere in gran parte attribuite agli acquirenti che scelgono inavvertitamente di acquistare upsell, quindi tienilo d’occhio e assicurati di spuntare la casella no grazie dove appropriato. Questo ti aiuterà a evitare di dover restituire gli articoli indesiderati. Il programma è piaciuto alla maggior parte dei revisori che si trovavano nella stessa situazione.
Se ti impegni nel programma, oltre a sentirti più calmo, sarai più forte e flessibile e avrai una migliore definizione muscolare. Dovrai cambiare la tua dieta se vuoi perdere peso. L’esercizio cardio, eseguito alcune volte alla settimana, aiuterà ad accelerare il processo. Puoi trovare tutti questi suggerimenti nel corso facendo clic sul collegamento sottostante.
