Il Gorilla Bow Portable Home Gym è uno strumento versatile per il fitness con fascia di resistenza che offre molti dei vantaggi di una palestra domestica tradizionale in un pacchetto molto più leggero e compatto.
Prodotto da un rinomato marchio canadese, Gorilla Fitness, è disponibile in diverse versioni. Ci sono due versioni: Original e Lite, adatte per utenti intermedi e principianti.
C’è anche una versione Travel, i cui pezzi possono essere separati per stare in una valigia o uno zaino.
Puoi acquistare un set di cinturini più potente da abbinare ai modelli Original e Travel se stai cercando di portare il tuo gioco a un livello superiore.
Il dispositivo può aiutarti a costruire e tonificare i tuoi muscoli se usato frequentemente. Può anche migliorare l’equilibrio, ridurre i dolori articolari, aumentare l’accelerazione e la velocità e aiutare nella perdita di peso.
Con così tanti potenziali vantaggi, non sorprende che sia tra le palestre domestiche portatili più popolari sul mercato. Ma ne vale la pena ed è meglio di altre palestre domestiche portatili?
Continua a leggere la recensione di Gorilla Bow per ulteriori informazioni in modo che tu possa decidere se vale la pena aggiungere alla tua routine di esercizi.
Insieme a una panoramica, scoprirai quale dispositivo si adatta meglio e alcune opzioni di Gorilla Bow Exercise. Parleremo anche dei suoi pro e contro.
Per quale è più adatto?
Chiunque può trarre vantaggio dall’uso del Gorilla Bow. Il Gorilla Bow è un’ottima scelta per coloro che non hanno molto spazio per le attrezzature ginniche. Soddisferà anche le persone a cui piacciono le fasce per il fitness con movimento fluido e fluido rispetto alle attrezzature per il sollevamento di pesi pesanti e coloro che desiderano ridurre il rischio di stress articolare che potrebbe causare lesioni.
La sua capacità di affinare velocità e accelerazione sarà particolarmente interessante per le persone che vogliono affinare le proprie prestazioni sportive.
Le versioni Original, Lite e Travel sono più adatte per utenti intermedi e nuovi. Il modello Heavy è adatto a persone già forti e in forma.
Esercizi con il Gorilla Bow
Gli esercizi di Gorilla Bow includono stacchi, affondi, squat, piegamenti laterali, sollevamenti dei polpacci, scricchiolii, torsioni, file, pulldown lat, presse per spalle, presse per petto, riccioli per bicipiti, estensioni per tricipiti e molti altri.
Specifiche
Arco Gorilla originale
Dimensioni Il modello originale misura 142 cm (L) x 1
Peso Pesa 3 kg
Capacità di peso Questo modello ha un limite di peso di 136 kg
Resistenza del cinturino Sono inclusi quattro cinturini, che offrono una forza equivalente di 5 kg, 9 kg, 14 kg e 23 kg, per un totale di 15 kg di resistenza
Lite Gorilla Bow
Dimensioni L’ arco Lite Gorilla misura 119 cm (L) x 3 cm (D ).
Peso È 1 kg
Capacità di peso Questo modello ha un limite di peso di 19 kg
Resistenza della fascia Ci sono tre fasce, ciascuna equivalente a 5 kg, 9 kg e 14 kg, per una resistenza totale di 27,5 kg
Viaggio Gorilla Bow
Dimensioni L’arco da viaggio Gorilla misura 142 cm (L) x 24 cm x 4 cm e si separa in tre pezzi, il più lungo dei quali è di 53 cm
Il peso è di 3 kg
Capacità di peso Può contenere 181 kg.
Colore Disponibile in nero, verde e rosa
Forza del cinturino Sono inclusi tutti i cinturini da 5 kg, 9 kg, 14 kg e 23 kg. Questo ti dà un totale di 15 kg di resistenza
Panoramica Della Palestra Domestica Portatile Gorilla Bow
Il Gorilla Bow Portable Home Gym è un attrezzo robusto, leggero e molto compatto fatto di aeroplani.
Grado di alluminio che può piegarsi e resistente allo scatto. La sua forma ricorda quella di un arco e una freccia tradizionali.
Attaccare le bande di resistenza al lato ad alta resistenza dell’arco è il modo in cui usi il dispositivo. L’arco può quindi essere flesso in base all’esercizio o al gruppo muscolare che si sta cercando di mirare.
Questo metodo può essere più efficiente delle tradizionali attrezzature da palestra. Questo perché quando si usano le bande di fitness non c’è possibilità di slancio che ti aiuti a completare le ripetizioni.
Non avrai bisogno di uno spotter se ti alleni con le bande di resistenza, invece di sollevare pesi gratuitamente.
La versione che selezioni influenzerà il numero di bande che ottieni. La resistenza equivalente al loro colore è il giallo, che ha 5 kg di resistenza e il rosso, che ha una resistenza di 9 kg e il blu, che ha una resistenza di 15 kg e il nero che ha una resistenza di 20 kg.
È possibile acquistare anche bande singole. Puoi anche acquistare singole bande. Questi includono una fascia di resistenza verde da 32 kg, un’arancia, equivalente a 36 kg e un marrone, che fornisce una resistenza di 45 kg.
C’è anche la possibilità di acquistare un set contenente due cinturini da 23 kg e due da 27 kg, rispettivamente di colore blu brillante e azzurro chiaro.
Quattro bande bianche lunghe 69 cm forniscono una resistenza di 41 kg ciascuna.
Un flexclaw su entrambe le estremità del Gorilla Bow rende estremamente facile attaccare o sostituire i cinturini. Se sei un principiante, puoi iniziare con un solo cinturino e lavorare con una leggera resistenza. Man mano che diventi più forte, puoi aggiungere bande extra.
Queste bande sono leggere e compatte, con un’elasticità sufficiente per consentirti di eseguire un’ampia gamma di esercizi di resistenza e di allenamento HIIT per tutto il corpo.
Ogni versione include una custodia.
Gorilla Fitness offre una garanzia di 2 anni sull’arco e sui cinturini. Offrono anche una garanzia di rimborso di 90 giorni.
Successivamente, in questa recensione di Gorilla Bow, esamineremo i suoi pro, seguiti dai suoi contro.
Professionisti
- Portatile, leggero e compatto
- C’è un modello per ogni livello di forma fisica
- Fornisce un allenamento per tutto il corpo
- Offre allenamento della forza, oltre al potenziale per HIIT
- Le bande di resistenza comportano un rischio di lesioni molto basso
- Non avrai bisogno di uno spotter
- L’arco è praticamente indistruttibile
- Le bande sono molto forti e resistenti
- Una borsa è inclusa per un comodo stoccaggio e trasporto
- Viene fornito con una fantastica garanzia e una garanzia di rimborso
Contro
- Il fiocco non si piega, quindi se vuoi portarlo in vacanza, farai meglio con la versione Travel; tuttavia, il dispositivo entrerà nel bagagliaio di un’auto
- A seconda della frequenza con cui ti alleni, potresti dover cambiare le bande ogni due anni
- I cinturini sono al 100% in lattice, il che potrebbe non essere adatto ad alcune persone
Considerazioni Finali Sulla Gorilla Bow Home Gym
Se sei stanco della tua routine di allenamento attuale e stai cercando qualcosa di nuovo, il Gorilla Bow merita un’occhiata da vicino.
È leggero e facile da usare. Questo può fornire un ottimo allenamento per tutto il corpo paragonabile a quello che si ottiene da attrezzature da palestra ingombranti e pesanti. Puoi anche aspettarti che duri molti anni. È abbastanza resistente da sopportare fino a 136 kg di tensione.
